
"Pompoarismo" é uma técnica oriental antiga, utilizada por homens e mulheres, que consiste em contrair e relaxar a musculatura do períneo, a fim de explorar com maior intensidade a própria satisfação sexual. Os exercícios para o domínio da técnica são realizados com o auxílio dos ben-wa, que consistem em pequenas bolas ligadas através de um cordão de nylon, conhecidas também como bolinhas tailandesas (no caso das mulheres), e na contração na musculatura no esfíncter e dos musculos do períneo (no caso dos homens)."
A arte do pompoarismo:
Pompoarismo é a arte da mulher sobre o controle dos músculos vaginais. Também conhecido como exercícios de Kegel. O pompoarismo pode ajudar a mulher a:
a) Alcançar o orgasmo mais facilmente;
b) Ter orgasmos mais fortes e prazerosos;
c) Deixar a vagina mais sensível;
d) Prevenir a incontinência urinária;
e) Beneficiar a hora do parto entre outros.
Seu parceiro também irá sentir uma tremenda diferença, pois você terá o controle de apertar ou até mesmo massagear o pênis dele com sua vagina. O músculo que deve ser exercitado é o mesmo que controla a saída da urina.
Lubrifique as bolinhas. Insira uma bolinha na vagina. Tente sugar a outra. Não é fácil. Mas não desista. A tentativa de sucção já é um exercício que dá resultado. Repita 5 vezes. · Faça o mesmo exercício de sucção: insira uma bolinha e tente sugar a outra. Porém, ajude a inserir a segunda bolinha com o dedo. A parte maior do cordão deve ficar para fora. Em seguida, tente expeli-las. Nas primeiras tentativas, ajude puxando-as pelo cordão. Faça 5 vezes.